I sette vizi capitali: Ira

Altro vizio altro giro.... Oggi si parla di IRA.

La vedo come un sentimento travolgente e vorticoso, come un emozione difficile da contenere e problematica da controllare, per lo meno è stato ed è così per me. 

Ancora "un qualcosa" che costa fatica tenere a bada, e che va tenuto a bada per non fare troppi danni. 

Non ho mai fisicamente sentito il bisogno di scaricarmi contro qualcosa o qualcuno, anche se in certe liti i piatti è molto meglio che mi stiano lontani. 

La rabbia di cui posso parlare, è quella che ti prende quando vedi una prevaricazione dei tuoi diritti o di chi ti sta vicino, quando ti senti umiliato e deriso, quando non vieni rispettato e ti trovi a lottare contro i mulini a vento.

Da ragazza (mi sento quasi vecchia a dire così) mi è capitato raramente di provarla visceralmente, il mio è stato in alcune occasioni più uno sdegno che collera vera e propria. 

Ho sempre avuto difficoltà a palesare apertamente quello che pensavo, quando quello di cui si parlava era un affronto diretto a me. Spesso rispondevo male e facevo la finta tonta per non dare a vedere di essere rimasta colpita e affondata.

Ho cominciato a conoscere l'ira per bene, diventando adulta.

Ho dovuto imparare a provarla in realtà, ad acquisire coscienza di questa emozione e darle il giusto nome.

Ho imparato anche che qualche volte una "sana sbroccata" fa bene alla salute, mentale soprattutto.

All'inizio mi era difficile accettare questa sensazione di perdita di controllo, è stato difficile ammettere che non riuscivo a stare zitta e che mi mettevo volontariamente nei guai.

A volte mi sono sentita letteralmente in balia della forza di quello che sentivo, avrei voluto essere una bulldozer e rasare al suolo tutto ciò che mi stava attorno. 

Spesso mi sono anche spaventata. 

Ho dovuto e voluto conoscerla meglio per poi saperla gestire, proprio come si fa con ogni emozione che ci fa perdere l'equilibrio.

Ho conosciuto persone che della rabbia hanno fatto la loro difesa, travolgendo tutto ciò che avevano di fronte in preda ad un sentimento impetuoso, irrefrenabile e anche violento. 

Mi viene in mente la parte spaventosa e terribile della collera, a cui per conto mio è difficile trovare giustificazione, forse è  proprio in questi casi che si parla di vizio. 

La violenza non contenuta, la ferocia che sfocia brutalmente in un gesto, la prepotenza in un abuso. Questo aspetto mi fa paura.

Il viaggio tra i vizi è appena cominciato e mi sembra che la differenza tra la parte sana e la parte insana degli atteggiamenti, è veramente piccolo. 

Alla fine è tutto una questione di proporzione, di bilanciamento e di buonsenso. 

"Il miglior rimedio per la rabbia è l'indugio" l'ha detto Seneca.

Dicono anche che la rabbia faccia diventare verdi. 

E pure brutti, dico io...

Franci